무더운 여름, 업무적인 스트레스를 많이 받았을 취업자들을 위해 직장 내 스트레스 관리 교육을 실시하게 되었습니다. 이번 스트레스 관리 교육은 구미시정신건강복지센터 이현미 선생님이 강의를 해주셨습니다. 우리가 일을 하면서 어떠한 스트레스를 받는지, 스트레스의 유형은 어떠한 것이 있는지 등 스트레스에 대한 다양한 정보를 알 수 있었습니다. 스트레스를 받았을 때 해결방안으로 웃음치료 요법, 명상 호흡법을 직접 해보고 이를 통해 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해 배울 수 있는 시간이었습니다. 이번 교육을 통해 취업자 모두 스트레스를 스스로 관리할 수 있는 기회가 되었길 바랍니다.


1. 사업명: 취업장애인 자조모임 ‘직장 내 스트레스 관리 교육’
2. 일 시: 2019. 8. 17(토) 9:30~12:30
3. 참가자: 취업장애인 18명
4. 장 소: 구미시장애인종합복지관 강당
5. 내 용: 직장 내 업무적인 스트레스를 적절히 관리할 수 있도록 지원